游戏开发商应当承担起社会责任，开发具有良好教育意义和积极社会价值的手游，减少对攻城掠地等可能引发过度沉迸和不必要竞争心理的游戏类型的侧重。在游戏内容设计上，可以适当引入团队合作、策略思考等元素，使玩家在享受游戏乐趣的也能培养团队协作能力和逻辑思考能力。
玩家本身也需要意识到游戏只是生活的一部分，而不应占据全部时间和精力。为了避免“攻城掠地”类手游对个人生活产生过多干扰，玩家可以自行设定一个合理的游戏时间表，确保工作、学习与娱乐之间的平衡。家长也应对未成年玩家的游戏时间和内容进行适当的指导和监督。
除了玩家自身的自控与家长的指导，政府与社会机构也应当通过立法和形成公共政策，对手游市场进行规范管理。比如，实行未成年人防沉迷系统，限制未成年玩家每日的游戏时间，以及在特定时间段内禁止登录游戏；对于过度沉迷手游的人群，可提供相应的心理咨询和干预措施。
与此应加强对手游影响的公众教育和意识提高，通过各种媒体渠道普及健康游戏的理念和方法，增强玩家的自我保护能力。教育部门和相关机构可以定期举办公共讲座、研讨会等活动，提高公众对手游可能带来的负面影响的认识，引导构建积极健康的游戏环境。
支持和鼓励对于新技术的研究开发，利用大数据、人工智能等技术手段，研发更加科学的游戏时间管理系统，为玩家提供定制化的游戏体验和时间管理建议。开发更多具有教育和培训价值的游戏内容，为玩家提供既有趣又有益的游戏选择。
“攻城掠地”类型的手游因其特殊的游戏模式，容易让玩家产生过度投入的现象，从而对个人生活乃至社会人口发展产生一定的负面影响。要降低这一影响，需要游戏开发商、玩家、家长、政府和社会各界共同努力，从促进健康游戏文化、平衡个人生活与娱乐、提倡科学管理游戏时间等多方面入手，共同营造一个积极健康、可持续发展的游戏环境。
